Ballet Stretch

Metin Arası Seperatör

Bale Temelli Bar / Yer / Orta Esnetme Çalışmaları.

Esneklik , denge , güçlenme ve güven bütünlüğünde bir beden yolculuğuna başlıyoruz!

Metin Arası Seperatör

Kendi sınırlarınıza göz gezdirmek ve yeni bir özgürlük duygusu ile tanışmak istiyorsanız bu çalışma  tam size göre.

BALE - STRETCH ÇALIŞMALARI NE SAĞLAR?

İÇ VÜCUDUNUZU KEŞFETMEK VE KONTROLÜ ELE ALMAK
GERME REFLEKSİ VE SERBEST BIRAKMA REFLEKSİ İLE ÇALIŞMAYI ÖĞRENMEK
VÜCUT FARKINDALIĞI VE KONSANTRASYONUMUZA OLUMLU YÖNDE KATKI
ZARAFET BİLİNCİNİ ÇALIŞMA İÇERİSİNDE GELİŞTİRMEK
ESNEKLİĞİ  GÜVENLİ BİR YOL İLE ARTTIRMAK
KOREOGRAFİLER İLE  KOORDİNASYONUN GELİŞMESİ
RİTM DUYGUSUNUN GELİŞMESİ
BEDENİ GÜÇLENDİRİRKEN BİR ENSTÜRMAN ÇALMAYI ÖĞRENİR GİBİ KEŞFE ÇIKMAK